Une façon de se rendre la vie plus facile, plus harmonieuse, permettant de développer une maîtrise de soi en devenant conscient des jugements que nous portons sur soi, sur les autres ou sur les situations. 

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C’est changer sa façon  de percevoir les choses, de se libérer de poids inutiles en mettant l'accent sur les choses positives et sur ce que l’on veut vraiment.  Pouvoir se dire, même si je ne suis pas heureux de ce qui m'arrive, j'arrive à voir quand même les belles choses qui m'entourent. 

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C’est devenir attentif à ce qui part de soi;  c'est-à-dire devenir observateur de  nos réactions, de notre ressenti, de nos attentes face aux autres ou aux situations, de nos pensées et de nos croyances pour créer et agir de façon plus saine au lieu d’alimenter l’inconfort.

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C’est de vivre avec plus de légèreté, d’amour de soi, de profondeur, en se libérant de certaines choses qui ne sont pas réellement indispensables à notre équilibre.

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Ce sera un immense plaisir pour moi de vous accompagner avec sensibilité dans cette quête d’harmonie, pour y découvrir une nouvelle manière de réagir aux difficultés de la vie.

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